Rumiación: una intervención basada en mindfulness y Terapia Dialéctico Conductual
| dc.contributor.advisor | Quiñonez-Rodriguez, Salvador | |
| dc.contributor.author | Chavez Saucedo, Lesly Alejandra | |
| dc.coverage.spatial | Ciudad Juárez, Chihuahua | |
| dc.date.accessioned | 2026-07-22T20:45:18Z | |
| dc.date.available | 2026-07-22T20:45:18Z | |
| dc.date.issued | 2026-04 | |
| dc.description | La rumiación ha sido identificada como un proceso transdiagnóstico asociado al mantenimiento de diversos trastornos emocionales, particularmente depresión y ansiedad. A pesar del desarrollo de múltiples intervenciones, persisten limitaciones en el abordaje de este fenómeno desde enfoques centrados en procesos. El objetivo del presente estudio fue diseñar, aplicar y evaluar una intervención psicológica basada en mindfulness y Terapia Dialéctico Conductual para la reducción de la rumiación. Se utilizó un diseño de caso único con pre y pos evaluación. Inicialmente se reclutaron 143 estudiantes universitarios para la validación de un instrumento, de los cuales 10 fueron seleccionados para entrevista y 2 completaron la intervención. Se aplicaron medidas de rumiación, depresión, ansiedad, bienestar subjetivo y autocompasión. La intervención constó de 10 sesiones semanales de 60 minutos, enfocadas en psicoeducación, entrenamiento en habilidades de mindfulness y cambio en la relación con los pensamientos. Los resultados mostraron una disminución en los niveles de rumiación, así como cambios en depresión, ansiedad y bienestar subjetivo en los participantes que completaron el tratamiento. El análisis mediante el Índice de Cambio Confiable (RCI) permitió estimar la magnitud del cambio observado. Se concluye que la intervención basada en mindfulness y DBT muestra potencial para modificar la rumiación; sin embargo, las limitaciones impiden establecer relaciones causales. Se recomienda replicar el estudio con muestras más amplias y diseños controlados. | |
| dc.description.abstract | Rumination has been identified as a transdiagnostic process associated with the maintenance of various emotional disorders, particularly depression and anxiety. Despite the development of multiple interventions, limitations persist in addressing this phenomenon from process-based approaches. The aim of the present study was to design, implement, and evaluate a psychological intervention based on mindfulness and Dialectical Behavior Therapy (DBT) to reduce rumination. A single-case design with pre- and post-assessment was used. Initially, 143 university students were recruited for instrument validation; of these, 10 were selected for interviews and 2 completed the intervention. Measures of rumination, depression, anxiety, subjective well-being, and self-compassion were administered. The intervention consisted of 10 weekly 60-minute sessions focused on psychoeducation, mindfulness skills training, and changing the relationship with thoughts. The results showed a decrease in rumination levels, as well as changes in depression, anxiety, and subjective well-being among participants who completed the treatment. Analysis using the Reliable Change Index (RCI) allowed for estimation of the magnitude of observed change. It is concluded that the mindfulness- and DBT-based intervention shows potential for modifying rumination; however, limitations prevent establishing causal relationships. Replication with larger samples and controlled designs is recommended. | |
| dc.format | ||
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.11961/7133 | |
| dc.language.iso | spa | es |
| dc.publisher | Universidad Autónoma de Ciudad Juárez | es |
| dc.relation.ispartof | Instituto de Ciencias Sociales y Administración | es |
| dc.relation.ispartof | Departamento de Ciencias Sociales | es |
| dc.relation.ispartof | Maestría en Psicología | es |
| dc.rights | CC0 1.0 Universal | en |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/ | |
| dc.subject | Rumiación | |
| dc.subject | Mindfulness | |
| dc.subject | Terapia Dialéctico Conductual | |
| dc.subject.other | info:eu-repo/classification/cti/4 | |
| dc.subject.secihti | Ciencias Sociales | |
| dc.title | Rumiación: una intervención basada en mindfulness y Terapia Dialéctico Conductual | |
| dc.type | Tesis maestría | |
| dc.type | Tesis maestría | |
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