Intervención de un programa de regulación emocional en universitarios con síntomas de ansiedad.
Fecha
2023-09-25
Autores
Rubio Chávez, Diana Lourdes
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Autónoma de Ciudad Juárez
Resumen
La vida universitaria puede ser un período desafiante para los estudiantes debido a la transición a la adultez temprana, el estrés académico y social, y las nuevas responsabilidades. Los estudiantes universitarios enfrentan una serie de demandas que pueden llevar a problemas de salud mental, incluyendo psicopatologías como los trastornos de ansiedad. La regulación emocional es esencial para el bienestar emocional de los estudiantes universitarios, y aquellos que tienen dificultades en este aspecto son más propensos a experimentar ansiedad. La pandemia de COVID-19 ha exacerbado estos problemas de salud mental, llevando a un aumento en los niveles de ansiedad en estudiantes universitarios de varios países, incluyendo México.
El objetivo del estudio fue adecuar, implementar y evaluar un programa de intervención para disminuir la ansiedad e incrementar la Regulación Emocional en jóvenes universitarios. Se aplicó la intervención en formato grupal a un grupo experimental en una muestra de seis universitarios, con una media de edad de 22.14 (D.E.= 2.67) y grupo control con una muestra total de 11 participantes con una media de edad 23 (D.E.= 2.75), donde se evaluaron las variables de ansiedad y regulación emocional utilizando el Inventario de Ansiedad de Beck y la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional. Los resultados mostraron cambios estadísticamente significativos (p<0.05), en las variables Ansiedad, Desregulación emocional, No Aceptación, Metas y Conciencia, con tamaños de efecto grandes (r>.80), mientras que la variable Claridad no mostró cambios significativos. Los profesionales de la salud mental y educadores pueden utilizar estos programas para mejorar el rendimiento académico y la satisfacción de los jóvenes universitarios.
Descripción
La vida universitaria puede ser un período desafiante para los estudiantes debido a la transición a la adultez temprana, el estrés académico y social, y las nuevas responsabilidades. Los estudiantes universitarios enfrentan una serie de demandas que pueden llevar a problemas de salud mental, incluyendo psicopatologías como los trastornos de ansiedad. La regulación emocional es esencial para el bienestar emocional de los estudiantes universitarios, y aquellos que tienen dificultades en este aspecto son más propensos a experimentar ansiedad. La pandemia de COVID-19 ha exacerbado estos problemas de salud mental, llevando a un aumento en los niveles de ansiedad en estudiantes universitarios de varios países, incluyendo México.
El objetivo del estudio fue adecuar, implementar y evaluar un programa de intervención para disminuir la ansiedad e incrementar la Regulación Emocional en jóvenes universitarios. Se aplicó la intervención en formato grupal a un grupo experimental en una muestra de seis universitarios, con una media de edad de 22.14 (D.E.= 2.67) y grupo control con una muestra total de 11 participantes con una media de edad 23 (D.E.= 2.75), donde se evaluaron las variables de ansiedad y regulación emocional utilizando el Inventario de Ansiedad de Beck y la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional. Los resultados mostraron cambios estadísticamente significativos (p<0.05), en las variables Ansiedad, Desregulación emocional, No Aceptación, Metas y Conciencia, con tamaños de efecto grandes (r>.80), mientras que la variable Claridad no mostró cambios significativos. Los profesionales de la salud mental y educadores pueden utilizar estos programas para mejorar el rendimiento académico y la satisfacción de los jóvenes universitarios.
Palabras clave
Regulación emocional, Ansiedad, Emociones, COVID-19, Bienestar emocional